Мед при грудном вскармливании как отличный источник витаминов для мамы и малыша

Мед при грудном вскармливании употреблялся с давних времен, начиная, пожалуй, с Древней Греции. Там старались приучить детей к этому ценному продукту как можно раньше: начиная буквально с нескольких капелек, очень скоро мед становился полноценным продуктом в детском меню. А на Руси, перед кормлением младенцев, обязательно смазывали медом грудь, чтобы молоко приобретало особый вкус, а ребенку было приятнее есть.

Содержание

1 Мед для кормящих мам -  все ли так гладко?

На видео вся правда о меде
В наши дни мед при кормлении грудью также рекомендуют понемногу вводить в свой рацион, так как польза от него огромна:

  • прежде всего, мед отлично влияет на нервную систему ребенка. Дети, получающие мед с рождения, по природе своей более спокойные, у них очень стойкий иммунитет;
  • при частом употреблении меда, материнское молоко приобретает очень приятный, сладковатый  вкус, и становится более питательным;
  • мед -  одно из лучших природных средств, способных увеличить лактацию, особенно, если его использовать в качестве замены сахара с различными напитками;Мед для кормящих мам -  все ли так гладко?
  • кроме того, мед помогает быстро и безболезненно восстановиться после родов.

Однако, как и любой новый продукт, мед стоит употреблять с некоторой осторожностью, прежде всего потому, что он может вызвать у ребенка аллергию.Мед для кормящих мам -  все ли так гладко? фото

А многие педиатры советуют мед во время грудного вскармливания начинать принимать после того, как ребенку исполнится три месяца. Это связано не только с аллергией, но и с тем, что в три месяца малыша уже не так сильно мучают колики, и новые продукты усваиваются легче.

2 Выбираем натуральный мед

Видео о том как выбрать качественный мед
Задаваясь вопросом, можно ли употреблять мед при кормлении грудью, стоит учесть то обстоятельство, что сегодня в большом количестве продается ненатуральный мед. А не специалисту бывает трудно отличить подделку. Очень часто ненастоящий мед представляет собой сладкую патоку с медовым вкусом. А она, конечно же, не несет в себе никакой пользы. Поэтому, при выборе меда следует учесть следующее:

  • покупать мед стоит в проверенных местах, а если есть знакомый пчеловод, то обратиться за помощью к нему;
  • упаковка должна быть полностью герметичной;
  • если мед приобретается в магазине, то на упаковке можно прочесть место и дату сбора, а также соответствие ГОСТу;
  • если при выборе меда есть возможность его попробовать, то обязательно сделайте это – его вкус не должен иметь никаких посторонних оттенков;Выбираем натуральный мед
  • настоящий мед никогда не расслаивается, а на его поверхности не образовывается жидкость;
  • приобретая мед, помните, что он не может стоить дешево, так как пчеловодство очень трудоемкое занятие, требующее определенных знаний и навыков.

3 В каком виде можно употреблять мед при грудном вскармливании

Мед является ценным продуктом сам по себе, но кроме этого, его можно добавлять в различные продукты, в том числе в напитки.

  • молоко с медом является не только вкусным напитком, очень хорошо влияющим на увеличение лактации, но и отличным лекарственным средством: при ОРЗ, вирусах, данное лекарство помогает быстро побороть болезнь;В каком виде можно употреблять мед при грудном вскармливании
  • чай с медом подходит при мигренях и работает как успокоительное средство;
  • кроме того, мед просто можно развести в теплой кипяченой воде – такой напиток очень хорошо утоляет жажду.В каком виде можно употреблять мед при грудном вскармливании фото

В каком бы виде вы не употребляли мед, стоить помнить – он может сыграть отличную роль в укреплении здоровья ребенка, если при его приеме соблюдать меры предосторожности и тщательно наблюдать за состоянием малыша. 

Поделиться:
Похожие статьи

Комментарии