Как подготовить грудь к кормлению в домашних условиях?

Молодые мамы после рождения первого ребенка очень часто переживают по поводу того, как подготовить грудь к кормлению. Ведь очень важно, чтобы ребенок на первых этапах своей жизни получал только натуральное и полезное материнское молоко. Каждая мама старается, как можно дольше продержать своего ребенка именно на натуральном вскармливании, в котором содержатся все необходимые вещества для его нормального развития.

Содержание

1 Рекомендации специалистов по поводу кормления грудью

На сегодняшний день большой проблемой считается подготовка груди к кормлению, ведь за счет плохой экологии и условий жизни многие молодые мамы теряют молоко уже на второй или третий день после родов. Не исключено, что такие явления могут происходить именно из-за неправильной подготовки. Многие специалисты считают, что подготавливать грудь к кормлению необходимо еще во время беременности. Для этого рекомендуется натирать кожу сосков при помощи грубой материи. Раньше придерживались мнения, что при помощи такого физического воздействия кожа груди не подвергается трещинам, и максимально подготавливается к кормлению ребенка.

Рекомендации специалистов по поводу кормления грудью

Большинство специалистов могут поспорить с этим фактом, потому что подобного рода манипуляции могут вызывать в организме женщины гормон окситоцин, благодаря которому сокращается матка. В результате этого у женщины могут вызваться преждевременные роды, которые ни для кого не будут счастьем. Ведь недоношенный ребенок может иметь различного рода отклонения в развитии. Чтобы не возникало никаких проблем после рождения ребенка, вы должны точно знать, как подготовить соски к кормлению.

2 Готовимся к кормлению с помощью упражнений

Подготовка сосков к кормлению может происходить при помощи специальных упражнений, которые будут укреплять грудные мышцы. Ведь во время вынашивания ребенка грудь немного теряет свой прежний вид, который потом очень тяжело исправить. Среди упражнений можно выделить:

  • Ножницы. Руки находятся перед собой, ладонями друг к другу. На выдохе выполняется движение локтей в стороны. Такие упражнения необходимо выполнять тем женщинам, для которых не безразлично то, как они будут выглядеть после родов.
  • Отведение рук назад. Руки находятся перед собой, согнуты в локтях. На выдохе выполняется отведение согнутых локтей назад. Очень важно во время выполнения этого упражнения следить за дыханием.

Выполняя подобные упражнения, вы максимально подготовите ваши соски к вскармливанию, и не будете волноваться о том, что во время кормления у вас может пропасть молоко.

Готовимся к кормлению с помощью упражнений

3 Дельные советы для беременных

Для многих беременных женщин подготовка к грудному вскармливанию занимает в жизни особое место. Чтобы это реализовать, необходимо, как можно больше находиться в обществе кормящих женщин, которые с радостью ответят на все интересующие вас вопросы. Как правило, такой панике в большей мере поддаются женщины, которые носят под сердцем первого ребенка, и совершенно не имеют опыта в этом деле. Чтобы хоть как-то себя успокоить, вам необходимо начать общение с женщинами, которые грудью кормят своего малыша практически до года. Это вас немного успокоит и прибавит сил. Не желательно смотреть страшные видео о том, как сразу же после родов у женщин пропадает молоко, это будет вызывать у вас только негативный настрой.

При подготовке к родам выполняйте легкие физические упражнения в медленном темпе, которые еще будут повышать ваш психологический настрой. Очень важно на таком этапе читать как можно больше полезной литературы, которая бы смогла вас ко всему подготовить. На сегодняшний день очень много тренингов и лекций, на которых рассказывают, как подготовить грудь к вскармливанию. Желательно сходить на несколько занятий, чтобы быть уверенными, что вы делаете все правильно. Также к кормлению ребенка нужно подготавливаться не только в физическом плане, но и в моральном.

Дельные советы для беременных

Для того чтобы понять, как готовить грудь для кормления, вам нужно ознакомиться со следующими советами:

  • На последнем месяце желательно выполнять небольшие манипуляции с грудью, чтобы активизировать ее работу. Очень важно не перестараться, чтобы не вызвать кардинальные изменения в организме беременной женщины. Специалисты рекомендуют выполнять такие упражнения не больше, чем по минуте в день.
  • Сразу после родов необходимо обратиться к опытной акушерке или же к консультанту по лактации, которые расскажут вам, как правильно прикладывать ребенка к груди. С первого дня кормления ребенка грудью необходимо обращать на это максимальное внимание.
  • Если вы кормите ребенка грудью, то ни в коем случае не давайте ему знакомиться с пустышкой или бутылкой с соской. Потому что он быстро к ней привыкнет, и будет отказываться от вашей груди.
  • Ребенка нужно приучать к любой груди, чтобы на момент отдыха соски могли втягиваться.

Первые шесть месяцев беременности грудь можно мыть как обычно при помощи геля для душа или других гигиенических средств. Что касательно уже третьего триместра, то здесь желательно отказаться от использования мыла и геля для тела, ведь кожа в это время очень чувствительная, а такие средства будут только ее раздражать.

Также запрещается использовать любое вещество, которое содержит спирт. Многие женщины во время беременности жалуются на то, что у них стали появляться растяжки. Чтобы избежать этого, необходимо ежедневно мазать грудь специальным нежным кремом. Ознакомившись с информацией, вы будете знать, как подготовить грудь к вскармливанию.

Видео про подготовку груди к грудному вскармливанию

4 Закаливание груди перед вскармливанием

Чтобы максимально разработать грудь перед кормлением ребенка, необходимо проводить небольшие закаливания, которые смогут активизировать процессы вашей груди. Начать процедуры можно с воздушных ванн. Сделать это очень просто. Для этого просто необходимо в течение 15 минут походить с голой грудью на свежем воздухе. Если у вас есть дача, то делать такую процедуру можно ежедневно.

Видео про то как избежать трещин сосков

Помимо воздушных ванн можно использовать и обтирания груди прохладной и холодной водой. Очень важно следить за тем, чтобы вся процедура закаливания происходила постепенно, ведь беременным женщинам ни в коем случае нельзя заболеть. Будьте предельно осторожными, не нужно что-то кому-то доказывать, и ставить рекорды. В первую очередь вы должны позаботиться о здоровье вашего малыша. Специалисты еще рекомендуют регулярно протирать соски кубиками льда, это считается тоже своего рода закаливанием, которое можно сделать, не выходя из дому. Помимо этого, протирать область сосков можно с помощью отваров, сделанных, к примеру, с лепестков ромашки. Всем известно, что ромашка является незаменимым лекарственным средством, особенно, во время беременности.

К сожалению, большинство неудач в кормлении вызываются тем, что женщины не до конца понимают важность этого процесса, и что к нему нужно подготавливаться заранее. Каждая женщина способна выносить ребенка, и вскармливать его собственной грудью до того момента, пока он будет в этом нуждаться. Чтобы действительно у вас все получилось, необходимо следовать всем советам и рекомендациям, которые описаны в статье выше. Уделяя всего лишь несколько минут в день для таких процедур, вы добьетесь желаемого эффекта.

Поделиться:
Похожие статьи

Комментарии