Цикорий при грудном вскармливании – заменяем кофе безопасными напитками

Кофе любят многие женщины, поэтому им бывает достаточно трудно даже на время отказаться от любимого напитка. Однако грудничковый период вносит свои коррективы в рацион кормящей матери, поэтому от кофе отказаться все же придется, заменив его безопасным цикорием, так как именно цикорий при грудном вскармливании для многих является спасительным напитком.

Содержание

1 Что такое цикорий

Видео про полезные свойства цикория
Цикорий представляет собой растение с синими цветками, обильно растущее в нашей стране. Его можно  найти повсюду: на обочинах дорог, на полях, вдоль рек и канав. Известен он с давних пор, его использовали и в качестве приправы, и готовили из него различные салаты. Сегодня наиболее ценным является корень цикория, который используют как в качестве напитка, так и в лекарственных целях.

Очень часто цикорий назначают тем, кто имеет заболевания сердечно-сосудистой системы, у кого нарушен обменный процесс, при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Также цикорий обладает ранозаживляющим и жаропонижающим действием.

2 Чем хорош цикорий

Чем хорош цикорий

  • корень цикория по своему вкусу похож на кофе, но не содержит кофеин и не оказывает возбуждающего действия;

Чем хорош цикорий фото

  • имеет богатый состав: органические кислоты, витамины группы B, аскорбиновая кислота сахар;

Фотография салатного цикория

  • оказывает тонизирующее действие. В первые дни после рождения малыша практически у всех женщин наблюдается непрекращающаяся усталость. Посидеть хотя бы минут пять за чашкой любимого напитка, и настроение сразу поднимается, а усталость отходит на второй план;

На снимке цикорий с добавками

  • очень часто его прописывают при сахарном диабете, так как в нем в большом количестве содержится инулин -  он же полисахарин, который отлично усваивается при данном заболевании;
  • цикорий является отличным противовоспалительным и противомикробным средством, что помогает восстановиться после беременности и родов;

Толченый цикорий

  • у тех, кто регулярно принимает цикорий, может улучшиться аппетит, наладиться процесс пищеварения;
  • для кормящей мамы он может быть полезен с точки зрения увеличения лактации, так как многие женщины отмечали, что после того, как выпью чашку напитка, у них начинает прибывать молоко;

Фотография напитка из цикория

  • и еще одно замечательное свойство данного напитка - он оказывает успокаивающее действие, что бывает очень полезно, особенно после рождения  малыша.

3 Цикорий при кормлении грудью

Видео о пользе цикория
Большинство педиатров утверждают, что цикорий абсолютно безопасен для малыша. Конечно, если употреблять его в разумных количествах. И все же, не стоит забывать, что организм новорожденного еще очень мало адаптирован к внешним условиям жизни, поэтому в первые дни следует тщательно контролировать любой съеденный вами продукт.

Тем более, что для любителей изысканных вкусов, сегодня в аптеке можно приобрести цикорий с различными добавками. Они, как правило, не приносят никакой пользы, но придают напитку душистый аромат.

Переходя с кофе на цикорий, начинайте пить его в небольших количествах. Как бы ни был безопасен цикорий при кормлении, реакция детского организма на незнакомые продукты, может быть непредсказуемой, поэтому за малышом нужно тщательно наблюдать. Если не возникла ни аллергия, ни проблемы с кишечными коликами, малыш не стал внезапно «без причины» беспокоиться по любому поводу, а по-прежнему радуется каждому новому дню, то количество напитка можно понемногу увеличивать.

Поделиться:
Похожие статьи

Комментарии