Базальная температура при овуляции – график и методы измерения

До и после овуляции в организме женщины происходят некоторые изменения. Они хорошо видны на графиках базальной температуры, и многие с их помощью определяют наступление или отсутствие беременности.

Содержание

1 Как определяется базальная температура при овуляции

Видео про базальную температуру
Для чего нужно знать свою базальную температуру? Это довольно четкий показатель, свидетельствующий о наступление овуляции. В результате девушка, которая желает забеременеть, сможет определить точные дни, благоприятные для зачатия. Эту же информацию можно использовать, чтобы защитить себя в «опасный» период и не допустить появления незапланированной беременности. Также БТ свидетельствует о состонии гормонального фона.

Базальная температура измеряется не единоразово. Каждый день менструального цикла фиксируются ее значения. Это самый старый метод определения овуляции, степени развития яйцеклетки и возможной беременности, однако и он не абсолютен, поскольку на изменение показателя могут влиять разные факторы окружающей среды и даже настроение девушки.

Колебания значения вызваны изменениями   женского гормонального фона, а именно реакцией здорового организма на выработку прогестерона. Определение температуры производится в ротовой полости под языком, во влагалище или в прямой кишке  в следующих случаях:

  1. При ранней диагностике запланированной беременности;
  2. Для выявления безопасных дней для незащищенного секса;
  3. Для своевременного определения дня выхода яйцеклетки – благоприятного времени для зачатия.

На основании полученных данных любая девушка может составить свой график БТ, который будет оставаться неизмененным на протяжении нескольких месяцев. Как определяется базальная температура при овуляции

2 Правила измерения и возможные отклонения графика

Менструальный цикл любой представительницы слабого пола состоит из нескольких сменяющих друг друга фаз – фолликулярной, овуляционной, а также лютеиновой. В каждый этот период гормональный фон женщины меняется под воздействием выработки прогестерона, что вызывает соответствующее повышение или понижение температуры во влагалище, прямой кишке или полости рта.

Измерение БТ необходимо осуществлять каждый день в строго определенное время. В результате женщина сможет получить наиболее точный график ее изменения. Существуют основные правила:

  • Определение производится в утренние часы, когда женский организм находится в спокойном состоянии и на него не действуют факторы окружающей среды. Для измерения можно использовать как ртутный, так и электронный градусник, но первый вариант считается более предпочтительным. Приготовить его следует заранее и расположить на тумбочке возле кровати;
  • Измерение должно производиться не менее пяти минут при использовании ртутного термометра, чтобы получить наиболее достоверное значение. Доставать градусник нужно очень аккуратно, чтобы случайно не стряхнуть показание;
  • Важно определиться с местом, где будет проводиться ежедневное измерение. Самое точное – это прямая кишка, однако под языком и во влагалище являются более удобными и приятными способами. Не допускается  измерение каждый день в разном месте, чтобы температура не упала.

При определении БТ необходимо находиться в спокойном состоянии. Чтобы получить достоверное значение нельзя перед этим вставать и ходить, а также заниматься ночью сексом. Желательно проводить процедуру сразу же после просыпания. Правила измерения и возможные отклонения графика Все данные заносятся в табличку и по ним составляется график. На нем выделяются две фазы. До выхода яйцеклетки значения будут низкими в районе 36,6-36,8 °С. В середине менструального цикла наблюдается незначительное снижение показателей, что является точным сигналом скорого наступления овуляции. Через несколько часов базальная температура при овуляции повышается до 37 градусов, и это свидетельствует о начале второй стадии менструального цикла. В этот период она сохраняется на одном уровне практически до самого начала кровотечений.

В некоторых случаях женщина может отметить отклонения от нормы. Они могут быть вполне физиологичными, то есть говорить об индивидуальных особенностях организма, а также быть вызваны некоторыми заболеваниями. Поэтому, если женщина наблюдает определенные неспецифичные для нее изменения, она должна сразу же обратиться к специалисту для проведения обследований и постановки точного диагноза. Крайне важно отслеживать график изменения БТ. Возможные отклонения от нормальных показателей могут быть в следующих случаях:

  1. Если повышения температуры не происходит, то это означает, что цикл был ановуляторным (выхода яйцеклетки не было). Это вполне физиологичный процесс для любой девушки, который может повторяться до двух-трех раз в год. Иногда это явление может говорить о скором наступлении климакса;
  2. Если вторая фаза после выхода яйцеклетки длится менее десяти дней, то можно заподозрить у женщины нехватку гормона прогестерона;
  3. Хаотичное повышение и резкие скачки БТ говорят о нарушении в женском гормональном фоне;
  4. Высокие значения являются показателем воспалительного процесса при гинекологическом заболевании, к примеру, эндометриоза.

При наступлении месячных женщина может увидеть, что БТ упала. При зачатии она, наоборот, остается стабильно повышенной. Во всех остальных случаях при появлении резких скачков и других нехарактерных изменений женщине следует сразу же обратиться за консультацией к профессиональному специалисту, который сможет на основании проведенных анализов, составленного графика и обследования установить точный диагноз. Правила измерения и возможные отклонения графика фото

3 Базальная температура – какая является нормой

Для получения наиболее достоверных и объективных показателей необходимо проводить измерения на протяжении не менее трех месяцев. Только в этом случае можно отследить гормональные нарушения в женском организме, беременность и другие возможные заболевания гинекологического характера.

Многие женщины задумываются – какая БТ считается нормой? В первой фазе цикла значение должно варьироваться в пределах 36,4 – 37,0 градуса. Во время выхода яйцеклетки оно увеличивается до 37,3 – 37,4. После овуляции температура снова незначительно снижается и постепенно достигает значений первой фазы, а перед наступлением кровотечение опускается до уровня 37,0 °С. Базальная температура – какая является нормой Базальная температура при овуляции является важнейшим показателем здоровья, поэтому к ее определению стоит подходить ответственно. Но иногда при измерении этого показателя могут быть ошибки. Они связаны с погрешностью прибора – градусника, а также неправильным процессом измерения. Возникновение ошибок может произойти по следующим причинам:

  • вследствие действия внешних раздражающих факторов, перенапряжения и нервного расстройства;
  • при различных гинекологических заболеваниях и воспалительном процессе в организме, когда происходит общее повышение температуры тела;
  • прием медикаментов, гормональных препаратов, контрацептивов, лекарственных средств и разных настроев;
  • тяжелые физические нагрузки и ночной секс;
  • прием алкоголя;
  • непродолжительный ночной сон (менее шести часов).

Любой женщине важно вести график и записывать все изменения в специальном блокноте, в том числе и появившиеся вследствие внешних факторов. Правильно составленный календарь позволит девушке отслеживать все изменения в своем организме. Особенно этот метод полезен в случаях, когда у пациентки имеется бесплодие неустановленной этиологии. Также измерение базальной температуры при овуляции важно для своевременного выявления любого воспалительного процесса, который может говорить об опасной опухоли и  другом заболевании (например, эндометриозе), что длительное время не проявляется никакими симптомами.

4 Базальная температура при беременности

На видео построение графиков базальной температуры
На протяжении всего менструального цикла в организме девушки происходят разные изменения, которые связаны с работой яичников и выработкой прогестерона. Базальная температура после овуляции может свидетельствовать о наступившей беременности. В этом случае она остается стабильно повышенной и достигает значений 36,9 – 37,4 градуса. Поэтому отсутствие кровотечения и высокая БТ у женщины может говорить наступление   приятного положения.

Однако, если зачатие не произошло, а температура не упала, стоит сразу же обратиться к врачу, поскольку нарушение привычных показателей может свидетельствовать о различных патологиях или гинекологических заболеваниях. Наиболее частыми причинами являются гормональный дисбаланс и сбои, воспалительные процессы, прием лекарств и другие проблемы со здоровьем. Именно поэтому любая девушка должна тщательно наблюдать за базальной температурой и вести график, на основании которого можно своевременно выявить любые тревожные симптомы. Базальная температура при беременности Базальная температура после овуляции является важным показателем женского здоровья, поэтому к ее наблюдению стоит отнестись внимательно. Она может свидетельствовать не только о наступившей беременности, но и о хорошем гормональном фоне, что является залогом красоты и великолепного самочувствия. Важно отслеживать график и при появлении любых нарушений незамедлительно обращаться за помощью к квалифицированному специалисту.

Поделиться:
Похожие статьи

Комментарии